大姨妈来了肚子疼怎么办

我们知道女性每个月都会来**，但是有些女性却因为种种原因而不来**，这种现象就是肚子疼。那么这种情况我们应该怎么来解决呢？大姨妈来了肚子疼怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

1、热水敷肚子

我们知道很多女性在来**的时候都会出现肚子疼的现象，这是因为**内的寒气比较重。如果寒气入侵到我们的**，那么就会导致**的现象出现。所以说我们可以用热水来敷肚子的方法来缓解疼痛的情况。如果你平时经常用热水敷肚子的话，那么在大姨妈来日前后的两天之内都可以敷一次热水肚子了，这个方法不仅能够有效缓解**的情况，而且还能够有效地缓解腹部疼痛、宫寒等问题的。

2、减少运动

在经期，身体非常虚弱，很多女性会出现小腹疼痛的情况。所以说，在经期就不要做一些剧烈的运动了，以免引起疼痛，所以女性朋友们一定要注意避免运动哦！注意饮食也是非常重要的呢！饮食：经期要注意多吃一些清淡、营养丰富、富含维生素和矿物质的食物，如：胡萝卜、苹果、柑橘、梨、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐等；少吃生冷难消化的食物如：西瓜、火龙果、榴莲、荔枝、芒果等；避免吃寒凉的食物，如：冷饮等；适当多喝水；少吃辛辣刺激食物；防止食物对肠胃的刺激；经期要注意多吃蔬菜、水果。

3、不要吃生冷食物

我们知道女性的经期会出现不同程度的**，这是因为经期会让女性体内的血量减少，这就会导致女性的**壁变薄，容易出现宫寒或者是**内膜出血过多引起的**。那么，女性应该如何避免自己吃一些生冷食物呢？在来**期间，女性应该尽量少吃一些生冷或者是寒性的食物。比如说西瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜水果。因为这些食物都是寒性的食物，很容易就会让体内形成寒湿或者是宫寒的现象产生，从而引起宫部不适疼痛。

4、避免吹空调

如果在经期的时候一直吹空调，就会导致寒气进入到体内，从而导致**内的寒气聚集起来。从而引起****的现象！因此，在经期期间尽量避免吹空调，在气温比较高的时候要注意保暖。也可以用热毛巾敷肚子缓解疼痛！

5、注意保暖

很多女性都不喜欢穿衣服，但是要注意保暖。**期间也是需要注意保暖的，因为经期身体很脆弱，不能受凉。所以平时要注意身体保暖，不要穿露脐装，避
   

大鱼缸漏水有什么补救的办法吗

一、大鱼缸漏水有什么补救的办法吗？

漏水是玻璃上出现裂缝，这多半是玻璃遭到碰撞造成的，这种裂缝很危险，如不及时处理，会使鱼缸炸裂。这样情况的处理方法只能将鱼缸放干，在裂缝的里外都涂上玻璃胶，将其封好，最好能在外面粘上一条玻璃。这样粘过的鱼缸其实不是很牢靠，如果能换掉，还是应及时更换新的。而且还会影响到水族箱的美观，如果在不显眼的背面或是侧面还可以接受，如果在正面恐怕鱼缸只好废掉了。

二、大鱼缸怎么清洗？

1、检查大鱼缸，打开照明系统，检查鱼缸内的生物及设施运转是否一切正常，检查鱼缸内部的浑浊度及鱼缸的肮脏情况。

2、关闭电源，移走观赏鱼及其他生物如水草等。

为防止加热棒爆炸，漏电等破坏器具的现象发生，换水时提前5分钟切断照明、氧气泵、过滤水泵等所有需要用电的设备。

3、拆装相差设备。主要有照明设备，加热棒，水泵，造浪泵等。

4、清洗过滤系统。这是清洗鱼缸的重点，要一步一步地进行，而且要做到所有的部件全部都要清洗，主要有过滤棉，生化棉，生化球，陶瓷坏，水泵等。

5、清洗鱼缸主体。这也很重要，鱼缸虽是玻璃做的，但其实不好清洗，尤其是一些长了很久的青苔，用一般的刷子根本就刷不掉，得用一些我们航泰水族师傅们自己“制造”的清洗工具才行。如果青苔清洗也不干净彻底，就很容易再生出来，鱼缸很快就会又脏了。

6、清洗底砂及珊瑚砂等。有的人是直接就是用水管在鱼缸里搅几下，然后再把脏水吸走就可以了。其实这样是清洗不干净的，砂子里不藏了许多鱼儿的排泄物等脏东西。

正确的做法就是把底砂全部捞起来，在水桶里用清水清洗干净，如果有需要的话，还要进行消毒处理。

7、排出脏水。有两种方法：一是用容器如水瓢等舀出去。这个做法不仅慢，还很累，而且还不能完全清除干净脏水；二是用水管直接往外面吸，这样可以很快很方便地把脏水除去。一般还是选择这种做法。

8、擦拭缸体，检查是否干净。

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